Всем доброго времени суток! Сегодня наш обзор о протеине – один из основных классов спортивного питания. Попытаемся разобраться, что такое протеин, с чем и зачем его едят)) Протеин – как спортивная добавка, порошковая белковая смесь, которая является источником аминокислот, которые в свою очередь являются строительными блоками мышечных тканей нашего организма. В широком смысле – белок (протеин, полипептид) – это высокомолекулярные…
